Aktuellt

ANDAS – YOGA – DANSA  AFRO      GRAVIDYOGA / PROFYLAX 

  • Kom på stärkande och stressreducerande yoga för kropp och själ.
  • Ta hand om dig under graviditeten och träna profylax med Gravidyoga och Aqua Mamma start ht 25
  • Lär dig metoder för att hantera hormonsvängningar och lymfflöde.
  • Kom och dansa in glädje i ditt liv med Afrodans 
  • Vattengympa  – en skonsam konditionshöjande träning för muskler och leder. 

 

Gravid kvinna i yogaposeGravidyoga och profylax start ht 25 

Det bästa sättet att ta hand om sig under graviditeten och förstå förändringarna i kroppen. Utöver yoga blir det temaprat och övningar till  förlossningsförberedelsen. Profylax tillsammans med anhörig skapar det bästa teamet inför en av livets största ögonblick. Läs mer under fliken Gravidyoga.

 

 

 Strålande Kvinna – Hormon och lymfyoga. En kurs med föreläsningar och yoga om hur vi kan må så bra som möjligt under PMS, förklimakteriet och klimakteriet. Egenvårdstips såsom lymfmassage, kostomläggning, inventering av stressmönster. Passen avslutas med Gongvila.

Kursupplägg: En söndag  kl 13.00 – 15.30. Kursen är 5 ggr där första gången är längre och följs av varannan måndag kl 19.30 -20.30

   

Varmt Välkommen!

Buddha-staty med lövverk i bakgrund

 

www.yogakallan.se  tel 0707-287007

Anne Lötjönen Sund      Sama/Hathayoga  Gravidyoga/profylax, AquaMamma  Senioryoga Hormonyyoga  Yinyoga   Mediyoga YogaNidra Restorativyoga Frigörande dans

 Mia Jonsson
Yinyoga
Mediyoga  Migränprogram

 Marie Nuorimaa 

Gonglärare Yinyoga  Restorativ yoga till gongarnas läkande vibrationer . Soundyoga :gong och andra instrument.
 
Eva Henriks Massör utbildad i klassisk svensk massage  Afrodans instruktör

 

 
     

Då och då har vi ideella evenemang till stöd för Mercyships. Då går avgiften oavkortat till hjälpverksamheten. Vår devis är: Alla kan inte göra allt men alla kan göra något. Tillsammans är vi starka! www.mercyships.se

Mercy Ships seglar till länder där läkarbristen är enorm, med två fullt utrustade moderna sjukhusfartyg för att genomföra vård och utbildning. Vår dröm är att inte behövas. Lika mycket kraft som vi lägger på enskilda patienters förvandling, lägger vi på att bygga upp landets egen sjukvårdskapacitet. Genom långsiktiga samarbeten, medicinsk utbildning samt upprustning av sjukhus och kliniker skapas förutsättningar för en hållbar utveckling i Afrika.

………………………………………………………………………………………….

Vill du hyra lokal för enstaka event eller för veckokurser?

Hör av dig till info @yogakallan.se eller 0707287007

…………………………………………………………………………………………..